CV 上的照片：何時要放？何時該刪？

CV 上的照片：幫你定害你？

你花咗一個鐘揀衫，再花半個鐘打燈，終於影到一張好似 LinkedIn 頭像嘅專業相。然後你將佢貼上 CV 嘅右上角，因為人人都係咁做，啱唔啱？

錯。

喺香港，CV 放相呢個習慣深入民心，連應屆畢業生都唔會質疑。你去 HKU 或者 CUHK 嘅就業博覽，幾乎每份 CV 都有頭像。但殘酷嘅真相係：喺 2024 年，呢張相可能就係令你 CV 被丟入「不考慮」堆嘅原因。

我同 Deloitte、HSBC、MTR 嘅 HR 傾過，佢哋嘅共識好清楚：除非你申請嘅工種係需要樣貌（一陣再講），否則你張相只會引入偏見、浪費空間，同埋令人覺得你嘅 CV 策略仲停留喺 2015 年。

點解香港 HR 靜靜雞叫求職者刪相？

等我話你知你份 CV 送入 HR 收件箱之後發生咩事。

香港係個細城市，招聘網絡好緊密。同一個 Standard Chartered 或 KPMG 嘅 HR，一個職位會收到幾百份申請。佢哋受過訓練要 scan 技能、經驗同資格——唔係你個樣或者膚色。但人類就係人類。就算最有 heart 嘅 HR，都可能會被一張相潛意識影響。

• 無意識偏見好真實：美國國家經濟研究局嘅研究發現，樣貌較吸引嘅求職者獲得面試機會多 20%。但咩叫「吸引」？好主觀，仲好受文化影響。喺香港咁多元嘅職場，一個 HR 覺得「專業」嘅樣，另一個可能覺得「唔夾」
• 年齡歧視：一張相即刻暴露你嘅年齡（或者至少你影相嗰陣嘅年齡）。對於 PolyU 或 CityU 嘅 fresh grad，睇起嚟後生有幹勁係好事。但對於喺 Accenture 或 Morgan Stanley 做咗 15 年嘅資深人士，可能會觸發對你人工期望或科技能力嘅假設
• 種族同外表偏見：香港係國際城市，但本地偏見依然存在。HR 可能不自覺咁偏向同現有團隊「似樣」嘅候選人。刪咗張相，逼佢哋淨係根據你嘅資格嚟判斷你

一位香港大型銀行嘅高級 HR 經理同我講：「我見過好出色嘅求職者因為 hiring manager 覺得佢『太嚴肅』或者『唔夠活力』而被拒。好唔公平，但真係發生。我哋而家建議所有申請者刪相，除非個職位明確要求。」

咩時候你應該放相？（例外情況）

喺你 delete 晒所有相之前，我哋要公平啲。有啲情況下，放相唔單止可以接受，仲係 expected。

• 奢侈品零售、酒店或航空嘅前線職位：如果你申請海港城 Louis Vuitton、半島酒店或者國泰航空，放相係標準做法。呢啲行業 sell 嘅係體驗，你嘅外表係品牌一部分。不過記住要放專業相——唔好放自拍或者 filter
• 演員、模特兒或幕前工作：好明顯，但都要提。你嘅 headshot 就係你嘅 portfolio
• 部分傳統香港中小企或家族生意：某啲老字號公司仍然期望見到相。如果你申請觀塘一間由同一家族經營咗 30 年嘅細貿易公司，放相可能表示你明白佢哋嘅文化。但如果有懷疑，就唔好放
• 當招聘廣告明確要求：JobsDB 或 CTgoodjobs 上嘅某些 post 會寫「請附上近照」。跟指示做。但如果冇寫，唔好假設

對於其他所有人——會計師、工程師、marketer、IT 人、顧問、文職——張相嘅壞處大過好處。

逐步教學：點樣刪相同重新設計你嘅 CV（適合香港僱主）

好，你信咗。跟住點？以下係實戰指南，教你刪相同時令 CV 更強。

第一步：刪相，回收空間

你原本放相嘅右上角係黃金地段。用嚟放啲真正幫你搵工嘅嘢：

• 你嘅全名（字體大啲：16-18pt）
• 你嘅專業職稱（例如「市場主任 | 數碼策略」）
• 聯絡資料：電話、電郵、LinkedIn URL（唔使成個地址，寫「香港」就得）
• 個人網站或作品集連結（如果相關）

第二步：用專業摘要填補視覺空白

冇咗相，你嘅 CV 需要一個強而有力嘅開場白嚟人性化你自己。喺頂部寫 2-3 句專業摘要。例如：

「擁有 4 年 HSBC 風險分析團隊經驗嘅數據分析師。精通 Python、SQL 同 Tableau。曾主導一個將虛假詐騙警報減少 30% 嘅項目。正尋找金融科技領域嘅高級分析師職位。」

呢段話話畀 HR 知你係邊個同你有咩貢獻——呢啲係一張相永遠做唔到嘅。

第三步：用排版同留白令 CV 睇起嚟靚

冇咗相，如果你唔調整排版，CV 可能會顯得好空。以下係令佢保持乾淨專業嘅方法：

• 用單欄格式（避免雙欄浪費空間）
• 加少少顏色點綴（例如深藍色標題）嚟增加個性，唔需要靠相
• 邊界保持 0.5-0.75 吋
• 經驗用 bullet points，唔好寫段落
• 確保各部分之間 spacing 一致

第四步：為每個申請度身訂造 CV（係，每一個）

呢個係大多數香港求職者 fail 嘅地方。你唔可以將同一份 CV 發俾 JobsDB 上 50 份工就期望有結果。CTgoodjobs 同 LinkedIn 嘅 HR 一眼就睇得出 generic CV。

• 從職位描述中抽取關鍵字放入 CV。如果個工要求「建築項目管理」，確保呢啲字眼出現喺你嘅經驗中
• 重新排序 bullet points，令最相關嘅經驗喺每個申請中排最前
• 刪除不相關嘅經驗。如果你申請 KPMG 嘅金融職位，嗰個暑期咖啡店實習幫唔到你

第五步：加一個「主要成就」部分，用數字說話

香港僱主好鍾意數字。與其放相，不如加一個有 3-5 個量化成就嘅部分：

• 「6 個月內令 MTR 零售部門銷售額增加 25%」
• 「管理 12 人團隊橫跨 3 個項目，比預算節省 15%」
• 「將客戶投訴解決時間由 48 小時縮短至 12 小時」

數字比一千張相更有用。

Amploy 點樣幫你慳時間（同時自動化晒以上步驟）

我知你諗緊咩：「講就易，但我呢個禮拜要 send 30 份工，邊有時間改 CV 30 次？」

呢個就係我哋整 Amploy 嘅原因。

Amploy 係一個專為香港而設嘅工具，佢會讀取 JobsDB、CTgoodjobs、LinkedIn Hong Kong 或 Indeed 上任何職位描述，然後自動幫你度身訂造 CV 同 cover letter。你唔需要手動搵關鍵字或者重新排序 bullet points。只要 upload 你嘅 profile，貼上職位連結，Amploy 就會生成一個直接針對嗰個職位嘅版本——唔需要放相。

Autofill 功能甚至會幫你逐個 field 填寫網上申請表，等你唔會 miss 咗任何隱藏嘅「上載照片」checkbox。你只需要按 Tab 接受每個建議，全程由你控制。

因為 Amploy 係為香港就業市場而建，佢明白本地嘅 nuance——例如幾時要放相、幾時唔放。除非個工明確要求，否則唔會幫你 CV 加相。

最終 verdict：刪相，保留自信

底線係：除非你申請嘅工種需要樣貌，否則刪咗 CV 上嘅相。你嘅技能、經驗同成就應該自己說話。喺香港咁競爭嘅就業市場，你 CV 上每一吋空間都要有價值。一張相做唔到。

與其浪費時間影相，不如投資心機去度身訂造 CV、寫好摘要、量化成就。呢啲先係令你獲得 Accenture、Deloitte、HSBC 同 Morgan Stanley 面試嘅關鍵。

而如果你想用更短時間做到晒以上所有嘢，不妨試吓 Amploy。免費開始，專為幫你搵工而設——等你成功後可以 uninstall 佢。

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